2017年08月25日

チェックボックスの新しいやり方

http://blog.kimutax.com/double-check-box

↑はシェアされてきた記事です。
手帳にチェックボックスを作っている人は多いと思いますが、
大概は四角いマス()ひとつですよね。
僕もそうです。オマケにチェックし忘れて、"アレ、やったかなぁ?"と悩むことがあります(~_~;)
(流石に、ご飯食べたかどうかは覚えています)

いくつか紹介されているアイデアで、良いなと思ったのが↓の2つ。
進捗度合いを管理できる4マス(田)式と、
着手と完了用があるダブルチェックボックスです。

早速、パクリます。謝謝。

c8976c23.jpg




完了したら、末尾のチェックボックスにチェック.jpg




ラベル:手帳
posted by Joey at 19:25| Comment(0) | 今日のコツコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月15日

日課を管理している手帳が破損

今年も4ヶ月目に入って、いつもなら手帳の書き込み量が減ってくる時期です。

確かに中だるみの傾向はありますが、珍しくなんとか持ち堪えている状況です。
偉いぞ>自分(~_~;)

やり方を変えて簡略化したのに加えて、2冊の手帳とも書く内容を変えています。
その結果、書かねば!というストレスが減ったからかもしれません。

頑張ってくれている、ダイソーの手帳(ダイスキン?)は、早くも3月上旬には↓のような状態になりました。
大概、開いたまま置いていると、簡単に接着しているだけのつくりでは耐えられないのでしょう。
セロテープで留めようとも思いましたが、まだやっていません。

170402_170330.JPG


あと、変った使い方として、月ごとのカレンダーには英単・熟語を書いています。
これで、手帳を見るフリをして勉強....なんて技を使うつもりでしたが、在宅が多いので時々チラ見する程度です。
一週間のカレンダーの方には、主に日課を書いています。
書き方としては、↓のような感じ。

☑ 日課(略式で書く)

予定として書いてもできないことが続いたら、やったことをメインに書きます。
そういうのが増えてくると脳が騙されるのか、ちゃんとやったように見えて気分もよくなります^^
"できる"というイメージを持てるようになると、いくつかのことは日課として継続的にできるようになりました。

170402_170131.JPG


posted by Joey at 20:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のコツコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月27日

生活サイクル

結局昨日は請負バイトの作業が手につかず。
何だろう...脳内休業か...

諦めて若干早く寝られた分だけ、早起きできた(~_~;)


起床時間については、パンチ佐藤氏が興味深いことを言っていた。
「ナイターは18時から試合開始です。イチローいわく、人間って、起きてから6時間後が一番力を発揮できるそうです。だからあいつは、合宿所の下の練習場で朝方3時4時まで練習して、昼の12時に起きていました。全部逆算して練習していたんです。そういうことをするのは、イチローだけでした。」


流石、イチロー^^
6時間はともかく、4〜5時間後に調子が上がってくる気はしているので、なんとなく頷ける。
凡人が生き残るには、やはり早起きだなぁ...

僕の場合も、知らず知らずのうちに決まったサイクルで生活していて、人間の体というのは良くも悪くもタイマーが設置されているような気がしている。
そのパターンを変えるのは、結構ツラい...
人生変えるには、ケツを蹴りあげてくれる人必要だワ...


遅れた分を取り戻すために、図書館で頑張った。
寝る前までに、なんとか目標達成できるか?
posted by Joey at 23:18| Comment(0) | 今日のコツコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする